Ammattitaidolla ja tutkitulla tiedolla suorituskykysi kehittämiseksi

Koulutustaustaltani olen liikuntatieteiden maisteri, pääaineena valmennus- ja testausoppi. Lisäksi omaan liikunnan ammattitutkinnon ja olen kouluttautunut lukuisilla liikunta-alan kursseilla. Suorittamiani koulutuskokonaisuuksia alla.

• Liikuntatieteiden maisteri
• Liikunnan ammattitutkinto
• Liikunnanohjauksen peruskurssi
• Personal Trainer -koulutus
• Kuntosaliohjaajakurssi
• Uimaopettajakoulutus
• Vesiliikuntaohjaajakurssi
• Eri lajispesifisiä ohjaajakoulutuksia, kuten yleisurheilu- ja kuntonyrkkeilyohjaajakurssit

Valmennusfilosofia; mitä ja kenelle?

Kaikki tekeminen pohjautuu motivaatioon ja tavoitteeseen. Huippu-urheilijalla tavoite voi olla 10 millisekunnin nipistäminen pois ajasta kun taas kuntoliikkujalla yleisen fyysisen toiminta- ja suorituskyvyn kehittäminen. Molempia yhdistää ja ohjaa motivaatio tavoitteiden saavuttamiseen. Vain harjoitusmäärät ja vaadittavat toimintamallit eroavat. Näin ollen me kaikki, myös SINÄ olet oman elämäsi urheilija.

Tärkeintä minulle valmentajana on, että olet oma itsesi niin valmennettavana kuin valmennustoiminnan ulkopuolella. Se on avain menestykseen ja tavoitteidesi saavuttamiseen. Yhdessä luomme sinulle tutkittuun tietoon perustuvan, päämäärääsi tukevan ohjelman ja valmennusrungon, jotka ohjaavat sinut oikealla polulla tavoitteisiisi.

Valmennustaustaesimerkkejä:

• Yksilölliset kuntosalivalmennukset
• Urheiluseuratoiminta
• Jääkiekon SM-liigapelaajien fyysisen suorituskyvyn testaaminen ja analysointi
• Kalevankisa-mitalistin valmennus- ja ohjaustoiminta

Missä?

Ensisijainen valmennus- ja harjoituskeskus sijaitsee Loimaalla Tomi Malisen perustaman kuntosalin tiloissa, TSM-training:n kattavia palveluita hyödyntäen. Sali sisältää uudet, laadukkaat sekä harjoittelun kannalta kaikki tarpeelliset harjoittelua tukevat laitteet ja välineet. Harjoituskeskukseen ja yksilövalmennukseen sekä sen hinnastoon voit perehtyä osoitteessa www.tsm-training.fi/yksilovalmennus/.

Kilpaurheilijoiden kohdalla valmennuksia voidaan suorittaa joustavasti myös Turussa alueen palveluita, kuten Kupittaan urheiluhallia hyödyntäen.

Ota meihin yhteyttä